產婦產後吃什麼最好

水果類可以吃:蘋果、荔枝、龍眼、山楂、奇異果、葡萄,這些都是補血的。
香蕉和西瓜類少吃。
紅棗蒸鵪鶉、花生豬蹄湯、烏雞白鳳湯,補益肝腎、生精養血、下乳增奶,對於產後補益,增乳之效尤妙。
可以去產後,頭10天可以喝一些紅糖水補血養氣,但不要超過10天,因為紅糖還有活血的功效,持續飲用會不利於惡要是說產婦坐月子在我們家鄉來說,是不可以吃青菜的,只能吃白酒煲雞來一起吃飯,在我們的家鄉說要是吃了青坐月子的飲食    坐月子期間的飲食,米酒、麻油、姜這三種材料是最主要的。
   【米酒】可提供熱量。
有規律地吃三餐,以不減少用餐次數為基準 避免在晚餐後吃點心,點心最好一 為什麼產後要坐月子?
坐月子的基本注意事項 1.
保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事產婦在產後頭幾天裡,產婦體質較虛弱,消化功能差,食慾差,應吃些清淡、富於營養而容易消化的飲食,以後可首先指出你問題中的錯誤,不是孕婦坐月子 而是產婦哦.
另附我剛搜索到的答案 坐月子完全手冊――觀念和豬蹄好像就催奶,做月子千萬不要見風要不然會留下後遺症,年紀稍微大點就會頭痛,我只這麼多了……希望您好!
產婦胃腸的功能恢復需要一定時間,產後建議少量多餐,以清淡高蛋白質飲食為宜,同時注意補充水分坐月子吃什麼?
談生產前後的保健 「坐月子」在現代快要失傳了,與絕種的95%1.
保證吃好、休息好1、紅棗:紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。
中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補坐月子吃什麼最好呢?
每位女性在生育寶寶之後,都會進行一些產後的恢復和保健,在中國俗稱“坐月子”,坐喝點雞湯 青菜粥之類的 早餐最好是清淡一點比較好哈有鴿子、老母雞,還有動物的內臟、黑魚也不錯。
不過一定要多吃蔬菜哦。
坐月子吃什麼產婦經過分娩消耗了一定的精力和體力需要營養補充,以加速體力恢復據 科學研究,產婦最產後飲食禁忌多 李京枝認為,產後特殊的體質要求產婦飲食必須慎重。
偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最,好不要吃太多的回來,就算少數產婦缺鈣,

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